»6 Arten von Hunger, die dich zum ungesunden Essen verleiten«
Wie du sie erkennst und dauerhaft loswirst
Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und keine Diät bringt dauerhaft die Erfolge, die du dir wünschst?
Es kann sehr frustrierend sein, Gewicht verlieren zu wollen, aber beim Essen irgendwann immer wieder in alte Muster zu fallen – egal, wie gut es angefangen hat. Ernährungsexperte Eric Edmeades weiß, woher der Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel kommt und wieso Diäten dauerhaft nicht funktionieren können. Wenn du dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen willst – ohne den nächsten strengen Diätplan einhalten zu müssen – dann sei in dieser Masterclass dabei.
Wenn du dich besser fühlen, besser leben und besser aussehen willst, gibt es nur eine Lösung: Verändere deine Einstellung zum Essen!
Eric ist davon überzeugt, dass sich allein durch ein verändertes Mindset deine Gesundheit, dein Körpergewicht und dein Wohlbefinden verbessern werden. Statt deine Essgewohnheiten in ein vorgegebenes Korsett zu pressen, das in der Regel gar nicht zu dir passt (wie es bei Diäten der Fall ist), solltest du vor allem verstehen, was deinen Hunger auf Ungesundes auslöst. Das Verständnis der 6 Arten von Hunger hilft dir dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und langfristig gesund und fit zu leben.
Wenn du die Methoden aus dieser Masterclass anwendest,
kannst du dich auf folgende Veränderungen einstellen:
Eric Edmeades ist ein erfolgreicher Unternehmer, Autor und Trainer mehrerer hochwirksamer und transformativer Seminare, Workshops und Retreats auf der ganzen Welt. Allerdings stieß er mehr zufällig auf die Gesundheits- und Fitnessbranche.
In seiner Jugend und bis Anfang seiner 20iger hatte er es mit schweren Allergien, Sinusbeschwerden, Halsentzündungen und Akne zu tun und stand kurz vor einer Operation zur Entfernung seiner Mandeln, als ein Freund ihn dazu drängte, an einem persönlichen Transformationsseminar teilzunehmen.
Dieses Seminar führte nicht nur zur Beseitigung seiner chronischen Symptome, welche 10 Jahre lang vorhanden waren, sondern änderte auch seine komplette Sichtweise auf Gesundheit und Ernährung.
Seitdem ist es seine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, ein neues Bewusstsein über ihre Gesundheit zu entwickeln.
Erics jahrelange Forschung über die »menschliche Ernährung« — die Ernährung, für die wir Menschen bestimmt sind — führte ihn zur Entwicklung der WILDFIT Challenge, einem Schritt-für-Schritt-System, in dem Menschen schnell lernen, diese revolutionäre Lebensweise in Bezug auf Gesundheit und Fitness anzuwenden.
